ストレッチ☆昨日はお部屋を綺麗にして、スッキリしました仕事をしなくなると体が怠けると思ったので昨日から家でストレッチを始めました3年前ぐらいに買った本なんだけど、全然、実践してなかったこれで、スタイル良くなればいいなまずは1ヶ月続けます