お家にサロンパスあったから、足裏表、ふくらはぎ左右に、貼って寝てみます
スースーして夏ならい気持ちがいいかなぁ
1℃の、真冬にはどうなんでしょう
取り合えず養命酒飲んで寝ます
おやすみなさぁい
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お家にサロンパスあったから、足裏表、ふくらはぎ左右に、貼って寝てみます
スースーして夏ならい気持ちがいいかなぁ
1℃の、真冬にはどうなんでしょう
取り合えず養命酒飲んで寝ます
おやすみなさぁい
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毎日の生活の中でお腹いっぱいサラダや、根菜類を手軽に食べられたら、ユリはこんなに太らなかったな
なぁ
野菜はどれも大好きで嫌いな物がひとつもない
あぁ～最近野菜不足
って時はこちら
外苑前にあるシンシアガーデンのグリーンカフェ
このサラダは和風で無農薬野菜数種類と納豆、アボカド、豆腐が入ってるの
セットで、ベーグルか、雑穀おにぎり(梅酢)決まってユリは雑穀おにぎり
ドリンクは日本漢方堂さんとのコラボしたお茶
動物性たんぱく質が、苦手で自分から進んではめったに食べないので、植物性たんぱく質の大豆系、豆腐、納豆、大豆、豆乳、たまご、湯葉を、好きだから積極的に食べます
年内また食べたいな
サラダで生活してた頃が懐かしい
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この間のお休みの午後、思い立って友達とふらっと箱根の温泉に行ってきたぁ
立ち寄り湯で調べて、なるべくいっぱいお風呂があって、露天風呂もあるところを探して
ここは宿泊も出来るし、温泉だけも楽しめるところでした
食事どころも、ゲームセンターもあったみたみたい
柚子湯に入ってから、露天風呂へ
常に芯から冷えている身体を徐々にに温め、サウナに10分
久しぶりに流れるような汗をかき身体がポカポカになりましたぁ
何年も行ってない岩盤浴に通おうかな
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