本日からは復食期。
まずは、スッキリ大根。
大根半分を昆布と水で煮込んで、飲みきります！
無料配布でお試し届きました。味はまあよい感じ。
でも、ジェルは価格が高すぎます😩買うことはなさそう。
大根に次ぐ固形物はすいか。
身体に優しいはず。両方ともほぼ水分だし。
みかんがとても甘くて美味しい！ファスティング明けのせい？
54.5kg⏩54.4kg
だらだらと食べ続けてしまったけど、0.1kgマイナスで良かった
空腹感は昨日までより増しています。
復食期間は長ければ長いほどよいそうなので、まだいけそうではあった固形物なしのファスティングは５日で終了としました～☺