感覚（五感）を研ぎ澄ます為に何かしてますか？
感覚が悪いと無駄に疲れやすかったり、
感じる領域が狭くなったりするので、
生きている世界の捉え方も変わってきます。
では、どうすればいいか？
ガツンと感覚を研ぎ澄ますなら、
極限の状況（環境）に身を置く！
これは命の危険があるかもしれないレベルか、
経験した事のないぶっ飛んだ状況（環境）の事。
人間の危機管理能力や、
本来持っている能力が身の危険を感じた時に、生存する為の必要な感覚を細胞レベルで研ぎ澄ます事ができます。
まぁ、苦行的なモノですね(笑)
Mっ気たっぷりの方はいいかもしれないが…(爆笑)
（オススメしないけど。）
だけど、こんな苦行に身を置くのは怖いし、
精神的にも肉体的にも身がもたない。
じゃあどうすればいいかって言うと、
やっぱ、瞑想！
瞑想は、いつでもどこでもできて、簡単で手軽！
瞑想をしっかりと体感した事のある方はわかるかもしれないが、
瞑想中は、
五感を限りなく遮断し外側からのノイズ・情報を断ち、
意識を自分の内側に向け、
自分の中の静寂を感じる。
いつも日々休まず動いている、
眼・耳・鼻・口・触覚を休ませ、
散漫になった思考を落ち着かせる事で、
今の自分の心の状態を感じ、
自分の中の純粋なモノを感じる事が出来る。
心が落ち着き、
思考が整い、
休むことでリラックスした五感がいつもよりクリアなモノを捉える事ができるので、
瞑想後は様々な感度が上がり、
直感も冴えてくる。
五感・直感が冴えてくれば、
身の危険も、
心の不安も、
未来へのビジョンも、
自分から湧き出る熱い想いも、
愛も、
早く察知できるようになるので、
今、
自分は何をしたいのか、
どう行動すればいいのかがわかり、
自由に自分を表現する事が出来るので、
自分に自信がもて、
笑顔の回数が増え、
人生を面白くする事が出来る。
瞑想は、
感覚を研ぎ澄ます事ができる
最高のテクニック。
是非っ、瞑想をして感覚キレッキレになって下さいね。
世界により多くの笑顔が咲きますように☆
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