☆9月2日☆

:59.4キロ

朝 バナナ・パイン・青汁粉末

昼 釜玉うどん・小エビのかき揚げ

夜 こんにゃく麺・サツマイモ・こんにゃくとがんもの煮つけ・キムチ

間食ソフトクリーム・おつまみ系の豆・貝のヒモ

昼ご飯をピザ食べ放題にしようかと思ったけども、激混みだったので変更してうどん屋さんにしました―
休日のご飯屋さんはどこもかしこも混んでるんだねー
いつもは、少し早くないかねーってくらい早いうちに目当てのお店に入ってたから、びっくり

でも、激混みだった食べ放題に入れなくて良かった(´∀｀)
ダイエットしているのを忘れて、食べてしまう…

次回は、レディースデーで尚且つちゃんと計画を立てて行きます
息子くんも連れてねー

明日から、また一週間が始まる…
働けることに感謝して、頑張るかー




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☆9月1日☆

長年、言い続けて来た。
『今年こそ、痩せる』

今年こそ、有言実行の時が
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!(古っ)

大人になったので、夢を見ません…
まずは、－3キロを今年中に達成してみる
そして、来年の今日(9月1日)までには長年の目標53キロになる

…59.5キロ

朝 バナナ・梨・青汁粉末・牛乳

昼 混ぜご飯・里芋とイカの煮つけ・ﾓﾔｼサラダ・キムチ

夜 茹でキノコ・納豆・ﾓﾔｼサラダ・キムチ・おつまみ系豆3袋

間食 サツマイモプリン・チーズバーガー・ラテ2本

仕事が休みだと食べてしまう！
(´Д｀；)
チビの予防接種帰りにへ寄ってしもうた
そして、チビの『いらない…』=勿体ないっと脳からの指示で食べてしまった

部活帰りの腹ぺこ息子くんに残しておけば良かったよー(´∀｀)

明日も休みだし、旦那さんが夜勤に入る日でほぼ食事が一緒だから気をつけなくては



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8日目。

【今日の体重】
58.5㎏

※目標達成まであと6.5kg
【食事】
・朝：ﾊﾞﾅﾅ2
・昼：手作りｶﾚｰ・玄米1・もやしｻﾗﾀﾞ・ｼｮｺﾗ
・夜：ｶﾚｰうどん・もやしｻﾗﾀﾞ・ｷﾑﾁ・納豆・白米
・間食:せんべい・ソフトｸｯｷｰ・ホットケーキ
【運動】
仕事あり。
【今日の一言】
今日は旦那の一言に苛立ち。仕事のｽﾄﾚｽも重なり,甘い物を欲してしまう…

そして、寝る前に息子くんが作ったホットケーキを酎ハイ飲みながら頂いちゃいました。。。(〃_ _)
な～んかやる気なーい…

最近、57㎏を見てなぁーい(∋_∈)
58~9㎏を言ったり来たりしてる…体が慣れる前に元に戻さなくてはo(^-^)o

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