何のための「速さ」か スピードトレーニングとスポーツパフォーマンス | Football Coaching Laboratory 育成の始まりは指導者が自身の育成から

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対人競技においては、相手と状況の存在無くして「スピード」という概念は存在しない。

一言で言ってしまえば、サッカー選手が陸上短距離の走法を完全に習得したところで、大した意味は無い。

それらは似て非なるもの、だからだ。

もし対人競技における「スピード」向上のためのトレーニングをプログラムするのなら、まず相手との関係性、そして状況設定が重要となる。

 

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