「自分を大切にする、自分にやさしくする」のは
このためにやるのがいいよ！という話をしました
↓ ↓
自分という人間が世界で唯一無二だとしたら
自分の個性も唯一無二で
自分の形も自分オリジナルなんだ ^ ^
陰陽に本来良し悪しがないように
出来事に本来良し悪しがないように
" これは良い " っていう基準が
どこかで生まれて初めて
◯とか✖️がつくに過ぎないのです
自分に厳しくなってる人は
その◯✖️に自分を合わせに行くのをやりがちで
合わせるのをがんばるうちに
どんどん本来の自分がわからなくなってる
何が好きで
何が嫌で
何が得意で
何が苦手で
何がうれしくて
何が悲しくて
何が幸せで
何に興味がないのか、、、
等身大の自分が、わからなくなる
◯✖️のない世界は
むずかしいかもしれない
だけど
あなたの意識が
そこから抜けるってことはできる
誰かと比べるときも
自分の形を知るときだし
体調崩したり落ち込むときも
自分の輪郭を知るときなんだ
自分に厳しいと
どこまで行けば自分を認められるのか
どこまで行けば幸せになれるのか
わかんなくさせちゃうのも無理もない
誰かと比べて自分にムチ打ったりダメ出しすると
自分以上のことばかりになるし
体調崩した自分を責めたりしたら
これからも身体を大切にしてあげられないもん
自分にやさしくしたり自分を大切にするのは
甘やかしじゃないよ
今までムリしながらあやふやになってた
自分の個性を取り戻してあげるの ^ ^
これからはどんなことも
自分を知る材料にしよう
凸凹なあなたで生きよう
本来、ただただ個性豊かな自分 ^ ^
心地いいあなたで
「わたしはわたしがいい」 な毎日へ 
、、とうとう乗りました
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