そんなことは、ありません

あなたの幸せに欠かせないのは

"「自分を生きてる」っていう感覚 "

幸せじゃないときの私と

今の私と

持ってるものってそう変わらない

あの頃の方が

もっといろいろ揃ってて

豊かだったかもしれない

自由な時間も

好きに使えるお金も

家族や友達も

仕事にも恵まれてた

それでも私は

幸せになれませんでした

自由な時間があれば

お金があれば

いい人間関係があれば

仕事がうまくいってれば

幸せになれる

そんなことは、ありません

「自分を生きてる！」

そう思えてるかどうか、なんです

好きなことを好きだと言い

嫌なことは嫌だと言い

思いたいことを思い

大切にしたいことを大切にする

やりたいことをやり

喜怒哀楽を好きに味わい

夢を持ったりそれを叶えようとしたり

自分の心と行動が一致する

それができなくて

自分がいやになって

人生つまんなくなってるだけなんです

誰かに遠慮して

誰かに気を遣って

誰かの言動に振り回されて

そうやって生きてたから

私は幸せになれなかった

足りないものなんか

何もなかった

自分を心を置き去りにして

ぜんぜん見てこなかったから

幸せになれなかっただけなんだ

SNSを開けば

幸せについて

いっぱい目に飛び込んでくるよね

自分を自分で満たせる人と

まだそれができてない人の

幸せに必要なものはちがう

これをわかっておかないと

自分への不安や不満はずっとなくならない

自分を自分で満たせてないうちは

何を得ても

何を聞いても

何をしても

それは内側を埋めてはくれない

幸せに生きるのに

自分が自分を満たせることが

何より大切で

何より先

それは、

今のままの自分でできるかどうかにかかってる

まずはそこから

「わたしはわたしがいい」な毎日へ