インスタライブでも
「サスティナブル(持続可能)な私」になろう！の
話をしました！
離婚して地元に戻り
お兄ちゃんのお見舞いに
毎日のように病院に通ってた頃
コロナがやってきました
コロナで
お兄ちゃんに会いに行くことすら
許されなくなったとき
ホッとした私がいました
最初は当たり前に「行きたい」と思ってたはずが
いつしか「行かなければならない」になってて
行くことがつらくなってたんです
変わり果ててく姿に
目が覚めるはずという希望は削られていき
たとえ目が覚めても元の姿に戻るのは難しいと
行くたびに思い知らされる
同室のベッドにいた
同じく呼吸器に繋がれたおじいさんたちは
次の日にはいなくなってたりするの
病院に行くたびに
気持ちが重くなる
でも行かなくちゃ、、
" いつまでつづくんだろう "
この生活が
その頃にはまだ
「ある」に目を向けられる私でもなく
今みたいな捉え方ができる私でもなく
ホッとした私が確かにいました
ホッとしたなんて
誰にも言えませんでした
" いつまでつづくんだろう "
トンネルの中にいるようで
答えもぜんぜん見つからないとき
しんどいよね
あの頃の私が
気づいてやらなきゃいけなかったのは
「ある」に目を向けられることでもなく
今みたいな捉え方ができることでもありません
" 毎日通うのはつらい " という自分を
認めてそのまま受け止めて
つらくないようにしてあげる
ということです
人には
コントロールできることと
できないことがあります
お兄ちゃんが目が覚めるかとか
明日病室の誰かがいなくなるとか
それはコントロールできないこと
でも
何のために会いに行くのかとか
どんな気持ちで行くのかとか
どれくらいの頻度で行くのかとか
それは自分が決められること
ただ、
もちろんそれは自分の感情・感覚に
寄り添える自分であることが大前提
あなたが自分で決めるときにね、
どうか他人のものさしを
持ち出さないであげてください
あの人はどう思うだろう
あの人のためにこうした方がいいんじゃないか
あの人はどうしてほしいだろう
想像して勝手に背負わないでください
ふつうこうするよね
みんなそうしてるから
やらないと何を言われるだろう
そんなことに囚われないでください
いい人でいなきゃ
いい自分でいなきゃ
それも今はいい
自分の悲しみやつらさに
寄り添うことができなくなるからです
大切な人のためにやってた
みんなのことを思ってやってた
それがほんとは自己満足の行動だったと
気づける人は少ない
どうせ自己満足なら
もっと自分が幸せを感じられる選択をしよう
誰かを幸せにするのにも
それがいちばん効率いい
『持続可能だから』です ^ ^
まずは
自分の心の声にちゃんと耳を傾けて
責めたり否定せず寄り添いながら
自分はどうしたいかを
どんな自分ならこのトンネルを歩けるのか
抜けられるのか
大切に大切に考えてあげてください
同じように
誰かが自分で決めようとするときには
その人の決断も大切に大切にしてあげよう
自分で決めたことなら
どんな結果もきっと受け入れられる
正解すれば
幸せになれるんじゃない
失敗しなかったら
幸せになれるんじゃない
みんなが幸せだったら
自分も幸せになれるんじゃない
自分がそれを
「幸せだ」と感じられるときに
人は幸せなんです
幸せを感じられる自分であるために
自分を犠牲にはしないこと
なくなったらホッとするようなことを
つづける自分を選択しないこと
誰にも言えない気持ちなら
なおさら
あなた自身が寄り添わないと
自分の心に正直に
「わたしはわたしがいい」 な毎日へ 
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