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安心・安全は

とっても大切だけど





不安から逃れるように

安心・安全を求めているうちに


" 退屈な人生になっていく "


ということが起きます









すると



退屈な人生って楽しくはないから




刺激が欲しくなったり


問題を

自分で作り出したりします










安心・安全


とっても大切







でも


それを求めるだけの人生は

同時に刺激が欲しくなる人生にもなってくのです










人生には


「喜び・楽しみ」


が必要なんです








それも


" 心からの " 。










生まれてきてうれしいなぁ


私に生まれてよかったなぁ




そんな実感が必要









実感、したいよね ^ ^









だからね




不安を避けるように安心・安全を求めて


いい人でいてばっかりいたり

しなきゃいけないことばっかりしてたり

ガマンばっかりしたり


しちゃいけないよ








それだと





生まれてきてうれしいなぁ


私に生まれてよかったなぁ




って実感がもてなくて







自分を生きる喜びを得られなくて


人生が退屈になっちゃうの








退屈になったら


とりあえず刺激がほしくなるでしょう?








本当にほしいもの、じゃなくて


とりあえずの刺激

がほしくなっちゃうから困りものなんだ



(買い物依存症とか、過食症とか、
夫婦喧嘩とか、承認欲求とか、、)









安心・安全は

とっても大切






でも



もっと自分にあげなきゃいけないのは


心満たされる

『喜び・楽しみ』


です ^ ^









問題が起きないのを優先するのをやめて

誰かと比べて生きるをやめて

やらなきゃいけないことばかりするのやめて



あなたの好きに生きよう










自分を生きるのが

退屈だったりおもしろくないと


問題で埋めたくなるからさ








あれしたい


これしたい


あれ楽しい


これおもしろそう





そんな風に生きよう ^ ^










きっと



不安ばかりに意識がいかなくなって


心の中に

安心・安全も築かれてく







「とりあえずの刺激になんか興味もない」



そうなるよ









好きに生きよう


誰にどう言われようと







心満たされる

『喜び・楽しみ』

を味わいながら



「わたしはわたしがいい」 な毎日へ 飛び出すハート




 

 


実が膨らんだきました🍋

 


 

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