↓ ↓
完璧じゃない自分を許そう ^ ^
◯◯したい
寝たい
休みたい
ゆっくりしたい
がんばりたくない
やりたくない
一日ダラダラしたい
テキトーにしたい
考えたくない
見たくない
聞きたくない
言いたくない
これも「◯◯したい」
大切な自分の欲求です
これをダメだって思っちゃうって
きっとあるあるだよね
でも
「◯◯したい」はどれも
ぜんぜん悪いことじゃない
一見ダメだと思っちゃうような
「◯◯したい」、もだよ
今日を大切に生きるって言うと
" 今日を精一杯がんばって生きる！ "
みたいにとる人もいるかもだけど
ちがうよ(o^^o)
『大切に生きる＝がんばって生きる』
に変換されちゃう人は
日常的に自分に鞭打って
がんばりがちな人かもしれません
大切に生きるっていうのは
『自覚しながら自分を幸せにする』ってことです ^ ^
自分を心地よくさせて
自分を喜ばせる
自分を選ぶ
" わたしはわたしがいい " な毎日を送るあなたは
がんばって生きる！
をがんばってしてるあなたかな？
(そうならもちろんそうでオッケーだよ！ ^ ^ )
でも
じゃあ
ぜんぶの「◯◯したい」に従えばいいの？
って聞かれたら
それはＮＯなんだ。。
自分の中には
たくさんの自分がいて
それぞれに「◯◯したい」があって
あっちとこっちで
葛藤が始まるからです
葛藤でずーっと動けなくなる
、、を避けるには
行きたい方角(の自覚)が、必要だ ^ ^
行きたい方角に必要だなってなったら
" がんばる " を
選ぶことはあると思います ^ ^
" 思いっきりダラダラ " を
選ぶことももちろんある
最適はなんだろ？
自分の内側にはたくさんの自分がいるから
わからなくなるもんなんです
自分はいつだって自分を幸せにしようとしてるけど
自分を幸せしようとするがために動けなくなる、
もふつうに起こるんです
だからこそ
自分とたくさん話しながら
「わたしはわたしがいい」 な毎日へ 
ホワイトボードノート買っててよかったー♡
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