ブログ記事一覧|中高年に特化したライフスタイル・パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ -19ページ目
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中高年に特化したライフスタイル・パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ

確実に結果を実感出来るパーソナルトレーニングを試しませんか。
50歳からの筋トレは無駄をなくし、いかに効率的なものにするかを考える必要があります。
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エビデンスに基づいた科学的トレーニング
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