わたしの寝るための薬。
前にも書いたかもしれないけど。
酸棗仁湯
トリアゾラム
トラゾドロン
リボトリール
チザニン
止めようとしたことはある。
昨年。
精神病院に入院した時は、別の薬１剤のみになった。
最初は眠れなかった。
でも、慣れた。眠れるようになった。
仕事、家事、家族のストレスがなくなり、規則正しい生活が出来ていたのが良かったのだと思う。
家に帰ったら、眠れなくなった。
結局、寝る前の薬は減らせずにいる。
というよりも。
これらの薬で落ち着いた、という気がする。
無理に止めることはないかと今は思う。
あとどれ位生きるかわからないけど、どうせ生きるならストレスは少ない方が良い。
寝る前の薬を止めたい、て悩むのは渡しには意味のないストレスでしかない。