Karz  Fitness Studioを御愛顧いただきありがとう

ます。

レディースモーニング終了しました✨

本日も楽しく“朝活”お疲れ様でした♪

まだまだ続く残暑…気温の変化に戸惑いを隠せない

現状ですが、水分補給や冷所への移動、休息

などを入れ体調管理に気をつけて行きましょう。

気付けば9月も中旬に入りましたがいかがお過ごし

でしょうか?

下旬まで暑さが続くようですが…

ジムはと言いますと、気候の変化もありながら

皆様、元気にご来店されております。

週末から土日、平日はOpen時と最終クラスが

賑わっております☝️

フリートレーニングも自身のペースでトレーニング量

を調整されている様子ですね✨

涼しくなるまでもう少し時間がかかりそうですが

気候の変化と共に体力も回復してこられると

思います。

健康づくりは“運動習慣”です😊

楽しんで行きましょう✨

昨日、7月に入会の方より

『-1.6kg落ちて、ウエスト-6センチでした✌️』

とのご報告がありました👏

食事制限かける事なく、ジムに入会して運動を始め

てからの変化に驚きを隠せない様子でしたが、

継続して行けるように頑張りましょう🥊

それでは午後の部まで、ひと休み😊

16:50よりOpenとなります。

皆様のご来店お待ちしております。

美と健康を




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・木曜日
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