お疲れ様です。
ゴールデンウィーク3日目終了致しました。
昨日もご来店いただきありがとうございました😊
祝日とあって10:30のクラスは大入り。
休みを利用してお久しぶりの方もチラホラと。
レッスンは適度に動いていただき、最後はコンディ
ション調整。
ストレッチポールにてケアをしていただきました✨
キックボクシングと言うと激しいイメージがございま
すが、レッスンも基本、自身のペースを大切に動いて
いただいておりますので“心地良さ”が中心。
ジムを出る頃には心身スッキリ✨
これぞフィットネスの醍醐味ですね😊
これから暑さが増し夏に向かう訳ですが、ジム内の
環境整備も抜群です⤴️
“夏に向けて”
ダイエットやボディメイクに目が届きがちですが、
夏を楽しむ。という観点では身体を動かす
“基礎体力づくり”が大切です。
慌ててジムや運動の機会を設けても
・どのようにトレーニングしたら良いのか分からない
・合っているのか間違っているのかも分からない…
・成果を感じられない
・逆に不調に…
などなど、思うがままに身体を動かせば良いと言う訳
ではございません💦
基礎知識や、基本的な運動の棲み分けを大切に
体を動かす事をオススメします😊
夏は直ぐそこ‼️
心身のバランス、そして健康の為にも“楽しんで”
体を動かして行きましょう。
それでは本日、火曜日は16:50よりOpenです✨
皆様のご来店お待ちしております。
楽しんで行きましょう🥊
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〜最近のお問い合わせ時に多いご質問〜
✅体験時のご相談
『ジムが色々あるので気になる所は体験してみたい』
フィットネスジム、24Hジム、ヨガやピラティス
色んなジムがある昨今。
HPやSNSでは伝わりにくい部分もあるかと思います。
気になる所は体験してみる事をお勧めします⤴️
当ジムは“体験のみ”でも構いません😊
フィットネスが生活習慣の一部としていただける
一助になれれば幸いです。
新年度スタート。
『先ずは一歩踏み出してみましょう！』
皆様のご来店お待ちしております。
美と健康を
🌸春キャンペーン5/18まで🌸
✅体験のお問い合わせも増えてまいりました😊
春、夏に向けてダイエットにボディメイク✨
是非とも目的に向かって
“チャレンジ”を
頑張るあなたをしっかりサポート致します💪
格闘技未経験9割以上
女性8割越え10代から60代の初心者から未経験の方までがジムで楽しく動いております🥊
〜Karz Fitness Studio〜
定休日🗓️
・木曜日
・第4週月曜日
〜Karz Fitness Studio〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です✨衛生面でも心配ご無用⭐︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備
キックボクシングジムといえば、リング✨
リング上にてミット打ち、サンドバッグ🥊にしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます✨
※指導者不在はございません。