お疲れ様です✨
本日もご来店いただきありがとうございました。
『寒〜い🥶』
と言いつつも、皆さんご来店😊
『やっぱり動いてた方が体調良いです！』
と、仕事終わりや、隙間時間を作ってトレーニング。
“日の積み重ねを大切に”継続して動いているので
いつのまにか、パンチやキック、コンビネーション
ディフェンス等、とても上手になって来ました‼️
ミット打ちも波長が合うと、ミットを持つ側も
良いトレーニングになるのです✨
とても楽しいですよ😆
個々に入会当時から比べると、別人のように
体が柔らかくなり、柔軟性も出てきました👏
（2、3ヶ月で変化を感じ始めます☝️※個人差による）
ちゃんと見てますからねぇ👀
そこに、ポジション・タイミング・呼吸など、
格闘技に必要な要素をお伝えする事で
競技力向上に繋がります✨
また人に合わせてミットの持ち方を替えているのは
短所の改善と長所の引き出しをより伸ばす為です☝️
楽しく適度に行う格闘技も良いですが
やはり、体の原理から学ぶと自身のクセや
体の現状が分かるようになるので体質の改善から、
個々の目的に合わせて自主性を持って取り組めると
思います😊
ダイエット・ボディメイクなど、より目標達成への
近道となります。
勿論、ストレス発散にも‼️
日のテーマに基づきレッスンは行いますが、
ミットを打つ時は細かい事を考えず“思いっきり”
打つ蹴るを繰り返す時もあります✨
心身クリアになりますよ🥊
ミット打ちクセになります😆
嬉しい事に年始から数日、お問い合わせが続いて
きております。
心機一転新年度、先ずは何かに挑戦を💪
自分磨きに是非お越しください。
それでは本日もありがとうございました。
明日は14:50よりOpenです。
美と健康を
【新年度スタート】
本年も宜しくお願い致します。
2024年スタート✨
身体を動かして心身を整え実りある2024年に✨
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
✅新春特別キャンペーンスタート🌅
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
年始より、限定で新春特別キャンペーンを行っております☝️
ペアでの御入会、お友達などの御紹介、特典盛り沢山のキャンペーン始まります♪
体験のご予約は受け付けておりますので、2024年は“変わりたいを変える”に。楽しむ方、頑張る方、未経験だけど始めてみたい…そんな方々、是非ご来店ください。
〜Karz Fitness Studio〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です✨衛生面でも心配ご無用⭐︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備⤴️
レッスン以外に人気の理由は環境整備。全室、トイレ更衣室、グローブやサンドバッグの備品まで光触媒コーティングを塗布。空気感染をも防ぐと言われております。
初めての方でも入会後、個別でしっかり学べるオリエンテーションプログラム付。フォローアップは欠かしません。
キックボクシングジムといえば、リング✨
リング上にてミット打ち、サンドバッグ🥊にしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます✨
※24Hジムのように指導者不在はございません。