お疲れ様です✨
年明け三日に入りました🎍
三が日という事で、明日よりお仕事の方もいらっしゃ
るのではないでしょうか？
Karz Fitness Studioは年始の通常営業が5日からとな
りますが、体験の御予約は承っておりますので
HPよりお申し込みいただければと思います😊（宣伝すみません）
さて、3日目です。
年始の喧騒から少しずつ日常に戻ってきたのでは
ないでしょうか？
ジムも5日よりOpenです🥊
年末年始の表れはいかがとなりますでしょうか😄
とは言え、オンオフ、気分転換は大切です。
1週間お休みをした事で、運動の必要性、
大切さを感じることも必要です。（走っている会員さん数名見かけました😳）
1週間リフレッシュしました😊
気持ちを新たに心機一転、スタートしましょう！
2024年の行程は🗓️
（時期によってメニュー替えてるの分かりますか？）
1月のトレーニングは“先ず動く✨”
そこから2月は“動ける身体づくり”
3月は少し“有酸素運動”を多めに入れて行く
基礎が出来、動ける身体づくりが出来れば後は
“目標”に向かって行く
と言う事ですが、2024年の目標はいかがでしょうか？
目標（ゴール）を明確にして行くと、逆算する事で
プラン（計画）が明確になります☝️
“決める”事。
成果につながる事はとても大切です。
何か小さな事でも構いません。
自身の目標（ゴール）を決めて行きましょう！
本日もありがとうございました！
美と健康を
【謹賀新年⛩】
🎍明けましておめでとうございます🎍
2024年もスタート✨
身体を動かして心身を整え実りある2024年に✨
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✅新春特別キャンペーンスタート🌅
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年始より、限定で新春特別キャンペーンを行います☝️
ペアでの御入会、お友達などの御紹介、特典盛り沢山のキャンペーン始まります♪
体験のご予約は受け付けておりますので、2024年は“変わりたいを変える”に。楽しむ方、頑張る方、未経験だけど始めてみたい…そんな方々、是非ご来店ください。
〜Karz Fitness Studio〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です✨衛生面でも心配ご無用⭐︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備⤴️
レッスン以外に人気の理由は環境整備。全室、トイレ更衣室、グローブやサンドバッグの備品まで光触媒コーティングを塗布。空気感染をも防ぐと言われております。
初めての方でも入会後、個別でしっかり学べるオリエンテーションプログラム付。フォローアップは欠かしません。
キックボクシングジムといえば、リング✨
リング上にてミット打ち、サンドバッグ🥊にしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます✨
※24Hジムのように指導者不在はございません。