秋のキャンペーン

15日までの秋キャンペーン✨

残すところ4日となりました！

多数さまより体験のご予約をいただいております。

ありがとうございます✨

特に今週は体験ラッシュとなりました！

中には『Instagram見てます👀』

とInstagramの事まで周知してくださり

嬉しい限りです⤴️

さて土曜日の体験枠はおかげさまで

定員に達しました👏😭

残りの11月の体験会は下記の通りとなります。

・20日㈯ 10:00～11:00の間(2名)✨

・27日㈯ 10:00～11:00の間(3名)✨

※まだ空きがございます

※日程以外、営業時間外でのお申し入れも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください😊

因みに今週は平日の体験がほとんどでした✨

💡体験会以外でも15日までに体験のご予約をいただければ秋キャンペーン適用となります✨

是非この機会に！ジムをお探しの方でお悩みの方、体験のみでも結構ですので、是非運動を習慣として取り入れられるようにして行きましょう😊

～体験の主な流れとして～

1．シャドーボクシング

2．サンドバッグ打ち

3．ミット打ち

4．自重トレーニングエクササイズ

5．ストレッチ

※１時間程度

体験会は参加される皆様が、当スタジオを楽しんで

いただき効果を体感していただく為、個別もしくは

少人数での開催としております⤴️

今週は体験ラッシュとなり、時期に見合わず

多くの御入会がありました😊

※入会する・しないはさて置き、運動の必要性など大切に思われている事が嬉しく思いました✌️

来館数の少なくなる時期ですが

ジムは盛り上がりを見せております✨

当スタジオは健康創りをベースに経験論のみに

捉われず、運動生理学からスポーツ理論を基軸に

初めての方でもわかりやすく

指導をさせていただくので

簡単に覚えられ楽しく取り組んで行けます✨

9割が未経験からのスタートで

女子率80%越えのジムです✨

動画の会員様は始めて週1〜週3.4

5ヶ月も満たない感じですが

皆、フォームがキレイです✨

Karzメソッドのカリキュラムは

システムを駆使して行うので

気付けば身に付いています😄

これから運動量が減る時期に💦

知っていますか⁉️

１年で1番太る時期が12月から1月なのを…

肩凝りや腰痛が出始めたら危険信号です💦

春先には蓄えるものが脂肪か筋肉か…

兎にも角にも先ずは運動習慣を身につけ

健康を手に入れましょう♪

【トレーニングについて】
・レッスン制
レッスンはスタートが決まっており参加された皆さんでの合同トレーニングとなります。こちらはレッスンの途中参加、または途中でレッスンを抜けるのも可能です。※レッスンは女性優先となりますので初めてで不安な方でも安心して参加出来ます。

・フリートレーニング制
こちらはフリーで来られてトレーニングを行うパターンです。こちらはフリーで来られてもトレーニングの流れを指導をさせていただきますので、何をしてよいのか分からない様な状態にはならず、マイペースに楽しめるようになっております。

【通われる日数について】
目的にもよりますが、ボディメイクやダイエット、ストレス解消でこられている方は週2〜4の間で来られています。平均は週3でお越しになられている方が成果が出ています。

時間が取れずやむを得なく週1の方でも自宅トレーニングを含め効率良く取り組める流れをしっかりお伝えするのでご安心ください。

【Karz Fitness Studio】

〒252-0314

Karz Fitness Studio

相模原市南区南台5-12-19セントラルビル相模原B1

お問い合せ受付時間:10:00～22:00

TEL: 042-711-6481

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