寒さも増し、冬を感じる日が増えてきました❄️
寒さから首元をすくめ前傾に…
姿勢が崩れると呼吸も浅くなります。
そして、身体の回復も遅れ風邪を受け入れやすくも
なってしまいますね💦
そんな時こそ運動にて心身の調和から、
目指すべくスタイルに向け身体を創っていきましょう♪
自重トレーニングですので年齢や運動に対する
不安は皆無ですよ。
また体の既往症などありましたらお気軽に
ご相談ください😊
日々楽しく、そして健康に✨
先ずは体験からで結構ですので
Karz Fitness Studioにてオリジナルメソッド
をぜひとも体験してみてください。
11月も毎週土曜日体験会を行っております♪
お気軽にご連絡ください😊
〜健康とは心身のバランスの調和から〜
【Karz Fitness Studio】
〒252-0314
Karz Fitness Studio
相模原市南区南台5-12-19セントラルビル相模原B1
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