ダイエット出来てるかな？

さて、お馴染みの「ダイエット出来てるかな？」のコーナーです！

(そんなコーナーはありませんが…笑)

とりあえず、2週間ぐらい経ちましたので、結果報告を…

体重は79.8kg⇒78.9kgになりました。

ワークアウトは「いえトレ」の5分間だけです！

仮に昨日の食べたものを載せておきます。

※食べる時間帯は自由で、食べたいものを食べてます！

アプリは「ハミング」というのを使ってます。

体重と食べたものを記録出来るので便利です！

24日が78kgになってるのは、胃腸風邪でほとんど食べてないからだと思います。

2週間で約1kgの減量、まずまずでは無いでしょうか？

落ちるペースがちょっと早いような気もしますが…

体脂肪率は25.5%、まだまだおデブさんですね〜(汗) 

筋肉量は55.8kg、まずまずではないでしょうか？

以上、ダイエット出来てるかな？でした。