今週、金曜日に内科の受診日。
最近の私は、、、
はい。サボってます、、
人参ジュース→はい。サボってます、、
生野菜、サラダもフルーツも→はい。毎食摂れてません、、
ドライフルーツ→１日1回も摂れてません、、
クスリ→たまーに飲み忘れてる、、
明日は木曜日‼️
明後日は金曜日‼️
明日からちゃんとする‼️→ダイエットする時もそう。明日から‼️って言ってる。。
明日は小豆が届くので
玄米と混ぜて炊くんだ🎵→玄米はもう手元にある。。
このままじゃまたカリウム低下しちゃうぞ…
また点滴だぞ…
クスリ飲んでるし
どこかで安心しきってる自分がいる。。
ダメダメダメー‼️
また点滴したいのか⁉️
はい。。
明日は朝から人参ジュース作ります🎵
人参ジュースのジューサーが
最近サラサラにできなくて美味しくないのもあって
カリウムがたくさん入ってる人参ジュースのパックを箱買いしました
人参がなくなったら
パックの人参ジュースにしよう‼️
生のがいいけど
持続するにはお手軽な方を。。
ヒカリの人参ジュースも明日届くので
美味しい方を購入し続けていきたいな。
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