今日は高校の時の同級生三人と子供四人でタコ焼きパーティーしました
友達の一人はダイエット仲間で64Kgから52Kgに

私は58Kgから62Kgに…
増えてる
わかってます焏食べてますから瀨
という事でダイエットのモチベーションも上がり帰ってから脂肪燃焼スープを作りました淼
ラクトフェリンとかDHCのプロテインダイエットとか色々話は出たんですがやっぱり高い
とりあえず間食をやめてスープで頑張ってみます
明日は28歳の誕生日
仕事で遅番やからなんにも特別な事は出来ませんが健康にまた一年過ごせた事に間食します

友達の一人はダイエット仲間で64Kgから52Kgに


私は58Kgから62Kgに…
増えてる
わかってます焏食べてますから瀨という事でダイエットのモチベーションも上がり帰ってから脂肪燃焼スープを作りました淼
ラクトフェリンとかDHCのプロテインダイエットとか色々話は出たんですがやっぱり高い
とりあえず間食をやめてスープで頑張ってみます

明日は28歳の誕生日
仕事で遅番やからなんにも特別な事は出来ませんが健康にまた一年過ごせた事に間食します