かつての私は　

人並み以上に気にしぃのクセに　　

自分に対しては鈍感で。

まぁこのくらいなら別にいいか

大したことじゃないし

あの人は親切心でやってくれてんだろうし

とかを積み重ねて積み重ねて

雑に扱われる事にもヘラヘラして

居心地悪くてもそこに居続けて

言いたい言葉を飲み込んで

気にしぃなクセに　自分の感覚をちゃんと気にしてなくて

モヤモヤ、ザワザワ、チクチク　ってカラダで感じる違和感を　グッと止めて固めて見ないようにしてたんだわーーー

でもさ、

せっかく気にしぃなら　自分の事も気にしないとね

外側ばっかに向いてた意識を自分にも向けてやらんとね。

自分の感覚に他者を合わせさせよう、変えさせよう、とするとシンドクなると思うんけど、

自分の感覚を自分が許す、だけならシンドクないと思われる

感受性は誰にでもあるからさ、

それをどの方向に使っているか

それに対して肯定的なのか否定的なのかで　

繊細さの意味合いも変わってくるんだろうけど

せっかく備わってる感受性を使うなら、自分が居心地いれるようにも使いたいよね、と改めて思うのでした

その為にもカラダを観察する、居心地の良さを感じる、をしていくボディケアはオススメなのです

この繊細さは自分に