自分の感覚を信じて

自分らしさに流れを変えるボディケア

小樽駅から徒歩5分

隠れ家サロンkokage

年明けに感じたこちら↓

今まであんまり感じれてなかった

胸の奥の震えみたいのを感じて

“あ、ココロが震えてんなー”って思ったんよ

なんか、胸の奥がワーッてなる

そう！

今まで感じれてなかった胸の奥の震え。

これを知ってしまったら、もっと感じたくなって

そこに意識を向けようとしたらですね。

なかなか上手くいかんくて

なんだか胸の奥を感じれない。

胸の奥に繋がらない。

何だか隔たりを感じる。

ここで、“あれ？カラダを感じれるようになってたつもりだったけど、まだ上澄みの浅いとこしか感じれてないんじゃない？　まだまだ感じれてない深いとこがめっちゃあるじゃない！”

って気づきまして

よし！じゃあ、胸の奥を感じに行こう

と決めたのですがね。

どうやら胸の奥に意識を向けるって、

自分にココロを開くって事に繋がってるっぽい

私はそんな風に感じたの。

外側に開くんじゃなく、内側に開く感じ。

で、そこを今まで感じてなかったって事は、

私は自分に対してあんまりココロを開いてなかったっぽくて

これに気づいた時愕然とした

思い返すと、

こう感じるからこうしたい、っていうよりは、

こうした方がいいだろう、を選ぶ事を無自覚に多用してきた人生

特に自分以外が絡むと自然とそうなっちゃってた

で、カラダに関しても、

amical®︎ を始めて昔よりは大分意識を向けるようにもなったし、感じれるようにもなった。

けど、ちょっと感じたらすぐ頭で分析してた

これが気持ちいいってことはこういう事だろうか

ここに意識が向くようになったからここが動くのか

ここが動いてないからここに力が入るのか

これはブログに書けるな

とか。

気持ちよさや心地よさを感じきってなかった

で。

この頭を使って分析してる時、

めっちゃココロから目を逸らしている

自分の胸の奥に目を向けれていない

カラダの内側を感じれていない

のですよ

それをとても実感したのですよ。

なのでね、胸の奥を感じれるように、ココロに目を向けれるように、

って気持ちで生活してまして。

そしたら肋骨や胸やお腹の感じとり方が深まった感じで、それが嬉しくて面白いので　少しずつ書いていきますわ^ ^

今月はお久しぶりの友達に会いにいったり、

初めて陰ヨガとヴォイスヒーリングのワークショップに参加したりもしたよー

胸の奥に繋がる