自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
年明けに感じたこちら↓
今まであんまり感じれてなかった
胸の奥の震えみたいのを感じて
“あ、ココロが震えてんなー”って思ったんよ
なんか、胸の奥がワーッてなる
そう！
今まで感じれてなかった胸の奥の震え。
これを知ってしまったら、もっと感じたくなって
そこに意識を向けようとしたらですね。
なかなか上手くいかんくて
なんだか胸の奥を感じれない。
胸の奥に繋がらない。
何だか隔たりを感じる。
ここで、“あれ？カラダを感じれるようになってたつもりだったけど、まだ上澄みの浅いとこしか感じれてないんじゃない？ まだまだ感じれてない深いとこがめっちゃあるじゃない！”
って気づきまして
よし！じゃあ、胸の奥を感じに行こう
と決めたのですがね。
どうやら胸の奥に意識を向けるって、
自分にココロを開くって事に繋がってるっぽい
私はそんな風に感じたの。
外側に開くんじゃなく、内側に開く感じ。
で、そこを今まで感じてなかったって事は、
私は自分に対してあんまりココロを開いてなかったっぽくて
これに気づいた時愕然とした
思い返すと、
こう感じるからこうしたい、っていうよりは、
こうした方がいいだろう、を選ぶ事を無自覚に多用してきた人生
特に自分以外が絡むと自然とそうなっちゃってた
で、カラダに関しても、
amical®︎ を始めて昔よりは大分意識を向けるようにもなったし、感じれるようにもなった。
けど、ちょっと感じたらすぐ頭で分析してた
これが気持ちいいってことはこういう事だろうか
ここに意識が向くようになったからここが動くのか
ここが動いてないからここに力が入るのか
これはブログに書けるな
とか。
気持ちよさや心地よさを感じきってなかった
で。
この頭を使って分析してる時、
めっちゃココロから目を逸らしている
自分の胸の奥に目を向けれていない
カラダの内側を感じれていない
のですよ
それをとても実感したのですよ。
なのでね、胸の奥を感じれるように、ココロに目を向けれるように、
って気持ちで生活してまして。
そしたら肋骨や胸やお腹の感じとり方が深まった感じで、それが嬉しくて面白いので 少しずつ書いていきますわ^ ^
今月はお久しぶりの友達に会いにいったり、
初めて陰ヨガとヴォイスヒーリングのワークショップに参加したりもしたよー