自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
この繋がり^ ^
鼻や喉の奥の感覚、胃の感覚を感じながら寝たんです。
そしたら深夜3時にいきなり目が覚めて
こんな映像と共に
上腕骨の奥っつーか裏っ側を動かしたいーーー！
って浮かんだので
腕を外旋していたら
うわーここ。ここ意識全然向いてなかったー とかメッチャ感じる
あらーーー気持ちいいーって続けてたら
上半身は背中側から、下半身はお腹側から中心に向かうような動きになり
そう動くとまた気持ちいい
ここで、「この動きは正しいかどうか？」とか考える必要はなくって、
ただそう動かしたいから動く。でいいんだなーって実感
しばらく反対の動きも含めて動いて、満足して寝て
朝起きたら背中が意識しやすい
んで、股関節周りの感覚にも変化が。
これは次に書いていこ