自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
先月からトライし始めた経血コントロール
今回もモチロンしますよー
“コントロール” とは言っても グッと力を込めて血を止めるんじゃなく、
カラダの内側に意識を置き続けるだけ
それを生理中ずーっとする。だけ。
で、血がでるなー 出したいなーと思ったらトイレに行って出す。
自分の感覚に集中する。
だから自然と自分の感覚優位になる
前回はナプキンをつけて血を垂れ流さない意識でいたんだけど、
今回はもうワンステップアップしたい^ ^
てなわけで、
ナプキンをつけるけど、お股にティッシュでフタをして。
なるべくナプキンを汚さないぞ！作戦を決行
作戦結果はどうかというと、、、
概ね良好
ちょいと間に合わない時もあったんだけど、
ほぼほぼティッシュで良い
夜寝てても大丈夫だった
こりゃ、ナプキン使わなくても大丈夫な日が来るな
やってみるまでは、“生理中にナプキン使わないなんて、自分にできるわけない”って思ってたトコロもあったんだけど。
というか、生理はナプキンなりタンポンなり何かしらを使わないと、としか思ってなかったし
それらを使わないって事を考えたこともなかったんだよね
自分にストレスのないやり方で、楽しみながらやればなんだか出来そう
そんな兆しがみえる
来月も楽しみ
