自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
こちらの続きよー^ ^
そう。
自分から出た言葉。
もう理解してるつもりの内容。
でも、それを見返してハッとした
“カラダをコントロールして動かそう、じゃなくなるよ”
なんて言ってる私、
それ出来てるの？
確かに意識してる時は少し出来てるのかもしれない。
でもさ、カラダの変化が停滞してる現実。
カラダの緊張が抜けない事実。
緊張が続いてるって事は、骨なりに動くカラダに任せれてないじゃない。
無意識のうちにカラダをどうにかしようとしてるじゃない。
まだカラダを信用しきれてないじゃない。
てことは、まだまだ全然出来てないじゃない
これ、私、お客さんにお伝えする前に自分でやる事メチャクチャあんじゃん
で。
まずは、今まで以上に丁寧に内側感じよう。骨に意識を向けよう。
仰向けになって、意識を内側に向けて、、、、
あれ、ちょっと待てよ
私、骨を感じるって言っといて、
筋肉越しに、脂肪越しに、緊張越しに骨を感じようとしてない！？
※うっかりポイントです
あれ？
骨の骨なりの動きを見ていると、意識も内側に戻るし緊張も緩むよね^ ^
んで、それで緩まないとこはココロの緊張をみて許せると緩むよね^ ^
それをいつの間にか
緊張が緩めば骨が骨なりに動く。緊張を緩める為にココロをみる。
にしちゃってた
これ、同じようで違うわ！！！
“緊張が緩めば”の意識でいたら
緊張を探して、緊張をどうにかしようとしちゃう
思い返せば 確かにセルフケアの時、無意識に筋肉やファシアや脂肪や緊張をみてたわ
それがくっついて動かされる骨って見方をしてた
よし！今から仕切り直しだ。骨を見る
と決めて
骨の動きを感じる。骨を見る。を意識してセルフケアをしたら 今までと何か違う
何これ、楽しい
この意識で施術とかしたらいつも以上に楽しくて楽なんですよ
そっかそっかー 骨かぁ
とシックリ来たのも束の間。
また新たなウッカリがみつかるのです^ ^
