胸の奥に繋がる③

自分の感覚を信じて

自分らしさに流れを変えるボディケア

小樽駅から徒歩5分

隠れ家サロンkokage

続きだよ

胸の奥を感じる時。

しばらくは浅くしかいかなくて。

どーしたもんかなーと思ってたら、

“鼓動を感じてみよう”と思いついたのでね

心臓に、鼓動に意識をむけてみたんですよ。

そしたら　だんだん、フッと奥に沈みこむ感覚があって

なんか、いつもより深みを感じるーーー

って思えたので、ご参考まで。

そうえば心臓って肋骨の内側にあるものね。

だから自然と奥を意識できたのかもね^ ^