先に今、安心する

自分の感覚を信じて

自分らしさに流れを変えるボディケア

小樽駅から徒歩5分

隠れ家サロンkokage

安心の中で湧き上がる想い。

不安の中で頭を占める考え。

行動の根っこはどっちかな？

別にどっちで行動してもいいし自由だけど、

私は安心の中で思えた事をやった方が楽しいのです

って事は、先に安心しとけばいいんす

安心してる中で

・部屋綺麗にしたいなー

・空気の入れ替えしたいなー

・漫画読みたいなー

・ご飯作りたいなー

・足先温めたいなー

・お散歩したいなー

・ゴロゴロしたいなー

・あの人と話したいなー

・DVD観たいなー

・ストレッチしたいなー

・無音の中で過ごしたいなー

・あの人にプレゼントしたいなー

・緩みたいなー

・

・

・

とかとか思ったらそうするし

何も思わんかったらボーッとしてたりすればいいし

なので、カラダの中の安心を感じる、が私には大事なんよ

この時もそんなような事書いてたわ

『不安の中で選ぶのか、安心の中で選ぶのか』

こちらも是非♡

【講座】姿勢と不安の関係性

自分の顔がカラダの中で一番前に出てるような感覚になってない？

そんな時ってめっちゃ前意識になってるかもー

そうすると先の事、不安、心配に傾きがち

・〇〇しなきゃ

・〇〇になったらどうしよう

って事で頭がいっぱいになっちゃったり

そんな時は頭や顎関節への意識を見直してみるといいかもね

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