自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
今日、大腸の内視鏡検査初めてしてきた
異常なしで、キレイでしたよ
こんなに瑞々しいのか！！！と感動したーー
（ちょこっと癒着してるとこを剥がす時痛かったけど
）
）で、下剤を淡々と飲んでる時にフト思ったんだけど。
カラダかたいならストレッチして伸ばしましょう
って言葉にあまり疑問も思わずにいたんだけど。
でもさ。
硬いと伸びなくない？
柔らかい方が伸びるよね？
実際、緩めてると、何だか無性に伸びたくなる時がくるもの。
内側が繋がって伸びると痛くないもの。
ストレッチしたいーーー気持ちいいーーーって人はそれでいいと思うんだけど、
ストレッチが痛い、辛い、でもストレッチしなきゃ、、、とかの人は
カラダカタイ→ストレッチの間に緩みを是非取り入れてほしい
カラダカタイ→緩む→伸びる
こちらの方がスムーズじゃないかな、とね
そんな事を思ったのでした(o^^o)