自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
小樽駅から徒歩5分
隠れ家サロンkokage
おうち時間やstay home と言われてますが、私は現在進行形でstay meって感じの方がしっくり来る期間になってます^ ^
あとは電話セッションしたり、セルフケアしたり。
まあ、生活自体はさほど以前と変わってないっちゃあ変わってない。
でも、変わってるっちゃあ変わった。
その一つが【何もしないでいる時間】が格段に増えた事。
以前は【何もしない】事には罪悪感しか感じてなくて、埋めよう埋めようとしてたし、何か出来てる自分・やってる自分でいる事に必死でしたよね(*´-`)
布団やソファーの上でカラダを感じるだけの時間
そんな日々を過ごしてたら、カラダの奥にある【ヨロコビ】みたいなもんを感じ。
何かをしてもらって嬉しい とか
何かが出来て嬉しい とか ではなく。
なんだか 【ただカラダが在る事のヨロコビ】みたいな感じ
言葉にすると陳腐な感じだけど、体感が伴うと陳腐じゃない（＾_＾）
あら？これ、気持ち良いなぁ
カラダがあるってヨロコビなんかぁ
カラダがあって喜ばしいなら、それでいいなぁ
カラダがあるだけで100点満点なんかぁ
そしたら どんな状態でも100点なのは変わんないのかー
状態の違いはあっても優劣はないんだな
カラダがあって100点なら、誰でもスゴイし特別だし、それが普通なんなー
みたいな感じがカラダで理解でき始めてきてる感覚
呼吸の仕方
皮膚や筋膜の自由度
男性性と女性性
認識と思考とカラダの歪み
とかとか、“あ、こういうことかも” と思える事が少しずつ増えてきてますが、
今はこの文章で精一杯なので、また書きたくなったら書いてくよ
ではでは、自分との時間を大切に
