自分の感覚を信じて
自分らしさに流れを変えるボディケア
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隠れ家サロンkokage
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【最新版】メニューとご予約可能日カラダとコミュニケーションを取ってなかった私の変化の記録
ボディコミュ障とは？って方はこちらの記事をご覧ください→それぞれで立つ旅立ちの日
私が勝手に言ってるだけの言葉ですー
さて、カラダとコミュニケーションをとっていくぞ、となってから。
それまでは何かを選択する時に その時のカラダの感覚よりも “過去の結果” “周りの目” “自分が思ってる常識や思い込み” などを基準に選んでることが多かった（今もゼロじゃないけど）んだけど、
それからは“ホントにやりたいこと” “ホントはやりたくないこと”をカラダの反応を感じながら選んでいこう
と意気込んだわけですが。
まあね、分かんないんですよ。
散々無視して生きていたのだからカラダの反応や振動を感じよう、としてもなんだかよく分かんないのは当たり前なんですけど
しばらくは、“これってホントにやりたい事？” って頭で正解を探そうとしてたりもしたんですが、
考えれば考えるほどに迷宮入りして動けなくなるw
この時って、損したくない・失敗したくないって気持ちが大きかったなーと思う。
一発で正解に辿り着きたかったの。
でも、“本当にやりたい事”に拘らなくてもいいじゃない。
エゴでも思考でもカラダでもココロでも何でもいいから 思いついたら行動してみればいいし、やってみて違ったらやめればいいし。
で、思いついてみたら 行動に移してみて、その時どんな感覚なのか、を感じるようにしてくと、
少しずつ“ん？これやってもスッキリはしないなー” とか “あー何かこの感じの時気持ちいいのねー” とかがカラダで理解できるようになってきます
そうなっていくと、また楽しい