お久しぶりになってしまいました
こんにちは
尾藤です
昨日は、耳つぼカウンセラーの師匠達をお招きして、我が家で料理教室を開催してもらいました
無油無水鍋を使うので、野菜も焦げることなく、そして、本来の甘味がぐーーーっと引き出されて、ほとんど味付けなしでも、とーっても美味しかったです
そう❗️ダイエットも健康も、全ては食べる物で身体は作られているんです。どんなにストイックに運動しても、食べ物が外食ばかりや、ファーストフード多めだったら、それはそれは体に与えるダメージはやはりマイナスです
そして、添加物などは体内に蓄積していきます。
しかも。弱いところに。
女性だと子宮、男性は肝臓に。と言われてます
なので。最近は、お酒をあまり飲まない男性でも、肝硬変や肝臓に病気を起こされる方が増えてきています。
そして、女性では、子宮。
私は、長男が障害があり、色々なところに行くので、わかりますが、、、やはり年々増えてきています。障害があるから悪いとか、幸せではないとかそんなことはこれっぽっちも思いません。ただ、ないに越したことはないな。とやはり、障害の子を持つ親として感じています。
私の母は食べるものには気をつけてくれていましたし、むしろ厳しいくらいで、カップラーメンやジャンクなものを食べたのは高校生になって、友達と食べたのが初
でした。
ただ、そこでジャンクの味覚に目覚めてしまい、お母さんに隠れて食べていたのが、ダメでしたね
添加物だけが原因とは言い切れないし、何が原因かなんて、わからない世界ですが、昔はほとんどいなかった（そーゆー検査もなかったから、スルーされていたところもあると思うけど、それにしても数が圧倒的に時代と共に増えているのは、添加物や水質、空気汚染、いろいろな原因が関係していると私は思います。ならば❗️❗️
少しでもリスクを減らせるのであれば、少しずつでも気にかけて摂取を減らしていけば、リスクはたとえ0.01%かもしれなくても、いいんじゃないかと思うのです
ということは、、ですよ、！！
母だけがいい食事を、摂ればいいってわけではなく、、、
未来ある子供達にももちろん食はとーっても大切です、
もにろん、マク○○○ドすきですよね
うちでは、食べては体に毒だ。と教え込んでますが、たまに食べますよ
でも。それが身体にいいものか、悪いものか、分かった上で食べるのは全然違うと思ってます。意識すれば、回数だって、雲泥の差が出てくると思うし。
お昼、マク○○○ド食べるのであれば、朝夜はバランスのいい食事にするとか、、、、
家族の健康を良くするのも悪くするのも、お母さんの腕と知識にかかっている❗️❗️❗️
なので、私は、たくさんの健康で綺麗なママを増やしたい❗️❗️
そんな気持ちで日々やっていまーす