この記事のテーマをウクレレにしたのだけど
内容はちょっと違います。
今日は太極拳教室でした。
今回もお休みの人が多くて
少ない人数でみっちり。
すんごいクタクタになりました。
正直ちょっと辛い
最近ずっとこんな感じで
私の理想とは全然違う教室です。
でも、足腰がしっかりしてきたねと
今日は褒められたのが嬉しかったです。
(自分の体に為にはなってる)
で、
少ない人数なので、
先生に細かいところまで見られるのですが、
ほんのちょっと気が抜けたところを
見抜かれて指摘されます。
太極拳はゆっくりした動きで
普通の運動より簡単そうに見えるけど、
実は頭の中でいろんなことを考えて
順番に動かしていきながら
手や足、目線などそれぞれ違う動きをするので
やってみたらめちゃくちゃ難しいんです。
毎回脳トレです
それでちょっと気が抜けたところを
指摘された時に先生が
「練習を練習と思わずに、いつも本番で誰かに見られているつもりでやる」
と言っていました。
そうすると、
いざ本番でたくさんの人に見られても
動じない心でいれるそうです。
人の目があると
いつも心臓バクバクで
頭の中が真っ白になる私
ウクレレもこういう心持ちで
普段から練習したらいいのかな？
もちろんずっと気を張っていたら
疲労が半端ないのでところどころ休憩して
でも動く時や弾く時は
いつも本番のつもりで
いつか人前で、
堂々とお喋りしたりウクレレ弾いたり
できるようになりたいな
今日は良い言葉をいただきました。
でもヘトヘトで夕飯作る気力がない
急募シェフ
癒しの新猫
可愛い寝顔を拝もうと思ったら起きてた