簡単にできることだったら
即実践しているのですが、
一番簡単にできることって
「ありがとう」
って言うことじゃないかなと思います。
人に何かしてもらったり、
親切にしてもらったら
「ありがとう」
と言うのは当たり前なのですが
夜布団に入って寝る前に
夫に
今日も一日元気でいてくれてありがとう
一生懸命働いてくれてありがとう
猫に
今日も一日元気でいてくれてありがとう
家の子になってくれてありがとう
と
どんなにムカついていても
心の中で言って眠ることにしています。
↑直接言うのは恥ずかしい(笑)
朝起きて
朝日の出る方に向かって
今日も無事に朝を迎えることができたことに
ありがとう
と言っています。
どんな効果があるとかはわかりませんが
心がスッと軽くなります。
ついつい忘れがちになるのですが
一日がんばった自分にも
ありがとう
と言えるといいなと思います。
日本語の言霊のパワーはすごいみたいですよ。
お金もかからないし
まだ実践していない人がいたら
お試しください。
ダンボールありがとうニャ♫
