ここまで毎日暖冬だー
暖かい
雪不足

と言っていたのに 

何故か今日に限って

超寒い〜!!!



靴下脱ぐのに勇気が必要でした(笑)

基本の打ち
気合の入れ方
初太刀を取るための心も持ちようなど
研究しながらの稽古

まわり稽古の時は汗が流れる。

5分休憩して指導稽古

今日は初めて岩○先生に並んでご指導いただきました

並んでるうちにガンガン汗が冷えてくる。

やはり今日は寒い!

終わったら急いで靴下履きました(笑)



コレは↓
昨日のランチ