ここ一年間、気がついた時には意識の拡大を
試みています。
瞑想はあまり得意ではないから、
寝ながら、
椅子に座りながら。。
意識を地球🌏に合わせます。
そこから意識
（自分のアストラルの体のようなイメージ）
を太陽系サイズに拡大します。
（自分の体が大きくなって、
太陽系がすっぽりと収まるようなイメージ）
さらにこれを、
私たちの住む天の川銀河系、
乙女座銀河団、
小宇宙、
マクロ宇宙
サイズまで、拡大していきます。
何が起こるかというと、
あまりにも壮大なサイズの
この宇宙空間で、
生かされていることのありがたさ、
肉体期間の、儚さ、
宇宙全体の営みの中、
今確かに存在していることの、
言葉にならないなんたるか、
を、感じます。
日常のちょっとした
いいこと、
悪いこと、
こうした体験もとても貴重ですが、
意識が拡大すると、
あまりにも壮大な世界の中の、
ミクロの体験も、
可愛いものだと、
感じたりします。
例えば、
手のひらサイズの、
恐竜や、虎の人形をみて可愛いと感じるのと
似たような感覚です。
一つの体験や世界を、
異なる視点から、
同時に覗き、
体感できること、
そういうことができることを、
知ることができる
『今』に生きていることに、
とても感謝しています。
このエキサイティングな星、
地球を卒業するにあたって、
既に輪廻の鎖は切れていて、
こうした生々しい（新鮮なという意味）
体験ができることが、
ありがたいです。
意識拡大し、
地球サイズと、
宇宙サイズで、
並行意識で毎日の生活を送ることができる、
これ、
初めはとても大変な生活だったのですが、
慣れてくると、
何倍もの経験値や、
知識を得られることになり、
俗に言うと、
お得なのです（笑）
お得な人生、バンザイ🙌
よくて後数十年しかない、
肉体ジャーニー、
一日一日が、
尊くて、短い。
毎日同じことの繰り返しと、
嘆くならば、
繰り返せることの、
ありがたさを感じれば、
繰り返しから逆に抜けるような、
決意に至ったり、
体験をすることでしょう。
（私もまだまだですが）
刹那を生きることができるようになると、
マイナスの意識が減っていきます。
だってマイナスのことに
意識を向けるのが、
勿体無いと感じるようになるから。
一瞬一瞬が、
『有り難い』
と感じるようになります。
注意点は、
せっかちにならないようにすること。
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早く目が覚めて、
ブログを書くことができる、
大切さよ。