
【料理名】
大豆もやしと大根のピリ辛ナムル
【材料(4人分)】
・大豆もやし…250g
・塩…小さじ1
・大根…300g
・塩…小さじ1
Α・おろしにんにく…1片分
・コチジャン、酢…各大さじ2・長ねぎのみじん切り、ごま油、すりごま…各大さじ1
・赤唐辛子(中びき)…小さじ1/2
【作り方】
①もやしと大根を同じ大きさにし、食感をそろえる。
②大豆もやしは芽と根を除き、塩、水1カップとともに鍋に入れて煮立てます。弱火にして4分茹で、ざるに上げて冷やします。
③大根は千切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞ります。
④もやしと大根をよく混ぜたΑであえます。
【注意】
1カップ→200㏄
大豆もやしと大根のピリ辛ナムル
【材料(4人分)】
・大豆もやし…250g
・塩…小さじ1
・大根…300g
・塩…小さじ1
Α・おろしにんにく…1片分
・コチジャン、酢…各大さじ2・長ねぎのみじん切り、ごま油、すりごま…各大さじ1
・赤唐辛子(中びき)…小さじ1/2
【作り方】
①もやしと大根を同じ大きさにし、食感をそろえる。
②大豆もやしは芽と根を除き、塩、水1カップとともに鍋に入れて煮立てます。弱火にして4分茹で、ざるに上げて冷やします。
③大根は千切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞ります。
④もやしと大根をよく混ぜたΑであえます。
【注意】
1カップ→200㏄

