三連休お天気だった中日に、由利本荘市にある法体の滝に行ってきました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
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まだ紅葉は1割って感じだったけど、水が青くて、お天気も良くて最高でした![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ちょっぴり色づいた葉っぱ。水面にも映っていてとってもキレイでした![ありがちなキラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![ありがちなキラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
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我が家は二人で1カ月の食費2万円を目指しています![羊](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/180.png)
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※お米、お酒は含みません。
※調味料、牛乳などの飲料は含みます。
※週5日お昼ごはんを作っています。
最近の我が家のごはん記録です~
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
《献立》
○ボッサム
○豆腐チゲ
○キムチ
韓国に行きたい欲をごはんにぶつけた日(笑)
サムギョプサルよりもボッサムの方が好きです
タッカンマリも食べたいな~![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
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![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
《旦那くん弁当》
○しそささみカツ(冷凍)
○小松菜と油揚げのおひたし
○ミニトマト
○ゆで卵
○鶏むね肉の野菜巻
○ソーセージ
○隠れのり弁鮭フレークのっけ
ゆで卵って場所とるから良いですね~(笑)最近味付海苔の消費のために、隠れのり弁にはまり中です![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
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《献立》
○アジの開き
○大根とパプリカのサラダ
○なすの味噌マヨ炒め
○さつまいもの甘辛煮
○こんにゃくのピリ辛炒め
○ズッキーニのかつお節ワサビ和え
○豚汁
つくおきのお陰で一汁六菜になった日
こんにゃくのピリ辛炒め、初めて作りましたが、ヘルシーだしおいしい~
また作ろう!
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
鶏ももとキャベツとズッキーニのトマトソースパスタ![パスタ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png)
![パスタ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png)
無塩のトマトジュースで作りました
キャベツは芯に近い最後のところだったので、柔らかめのズッキーニとは違ってシャキシャキ食感でおいしかった![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
《献立》
○海老とズッキーニと豆腐の生姜あんかけ
○ニラの卵とじ
○大根のゆかり和え
○さつまいもの甘辛煮
○こんにゃくのピリ辛炒め
この日の卵とじ、黄色がキレイに出せて自己満足だけどうれしい~![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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《旦那くん弁当》
○鮭フライ(冷凍)
○青のり入り卵焼き
○ズッキーニのチーズ焼き
○ソーセージ
○ミニトマト
○さつまいもの甘辛煮
○隠れのり弁と梅干し
鮭フライは業務スーパーの。初めて買ってみたけど、おいしいかなー?![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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