我が家は二人で1カ月の食費2万円を目指しています![羊](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/180.png)
![羊](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/180.png)
※お米、お酒は含みません。
※調味料、牛乳などの飲料は含みます。
※週5日お弁当を作っています。
最近の我が家のごはん記録です~
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
《献立》
○しゃぶしゃぶサラダ
○大根と鶏もものあっさり煮
○ほうれん草ともやしとにんじんの中華マヨ
○カボチャと玉ねぎの味噌汁
○ごはん
このカボチャは煮物にしていたモノをお味噌汁にリメイク![キイロキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/7900.gif)
![キイロキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/7900.gif)
その分少しお味噌も減らしましたが、じんわり煮物の味も出ておいしかったー![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aaalove/966.gif)
![♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aaalove/966.gif)
《献立》
○鮭の三五八漬け焼き
○キャベツとコーンのサラダ
○ミニトマト入りもずく酢
○切り干し大根煮
○ほうれん草と玉ねぎの味噌汁
○ごはん
一汁四菜にできました~![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
切り干し大根煮たっぷり作ったので、翌朝もパンにチーズと一緒にのせてチンして食べました![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
《献立》
○豚肩ロースのグリル~玉ねぎソース~
○きゃべつときゅうりとゆで卵とトマトのサラダ
○大根とにんじんと厚揚げの煮物
○枝豆
○切り干し大根
この日はめいめい盛りにせず、まとめ盛りに![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
肩ロースの塊が100㌘100円以下で買えた日は、どーんと『肉』料理
旦那くんも満足げでした![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
《ある日の旦那くん弁当》
○親子丼
○メンチカツ(冷凍)
○ソーセージ
○ピーマンの醤油炒め
○ミニトマト
○オレンジ
親子丼だけだと足りないかなーと思って、すぐに詰められるおかずを入れました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
業務スーパーのプチ冷凍品、あると本当に助かる~![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)