痩せながら生理トラブルが改善する理由

サロンナミノネの細山田です。

九州南部、今日梅雨入りしました。

しばらくジメジメ天気が続きそうです。

さて今日は、痩せながら生理トラブルが改善するというお話です。

サロンのお客様で、

痩せながら生理トラブルが改善する

という方が、とても多いのです。

(すべての人に当てはまるわけではありません）

その理由の秘密はこのグラフ。

このように、女性は男性に比べ、こんなにも多くホルモンの影響を受けます。

それを意識した食生活を送れるかが、私のダイエットでとても大切にしているところです。

流行りの糖質制限、炭水化物抜きダイエットなど、

男性の方がすぐに結果がでるのは、ホルモンの影響が少ないから。

女性はなかなかうまくいかない。それどころか、激しい糖質制限で甲状腺のトラブルがでたり、生理不順になる女性が急増しているのだとか。

あなたは1ヵ月の間、こういったホルモン周期を意識したことがありますか？

私がお伝えしているダイエットで結果が出たり生理トラブルが改善する方が多いのは、

続けるうちに、自然とこのホルモン周期に沿った食生活が身につくからなのです。

ダイエットをして、生理が来なくなったという話はよく聞きますが、

痩せながら生理のお悩みが解決できるとしたら、そんな嬉しいことはないですよね＾＾

【鹿児島　種子島　西之表】　耳ツボダイエットカウンセリングサロン　Nami no ne ～波の音～　ナミノネ

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