サロンナミノネです。
朝1のカウンセリング。今日でちょうど１ヶ月のお客様。
体重 マイナス 3.6キロ
体脂肪 マイナス ３.６％
でした＾＾
周りから顔が小さくなったね。と言われることが増えたそうです。
体重が3キロ前後落ちても、
その3キロの中身が、水分なのか、筋肉なのか、脂肪なのか。
そこが大事です。
体重の数値だけに囚われていたら、大変なことになりますよ。
今日のお客さまが、顔が小さくなったと言われるのは、むくみがとれたことが要因。
痩せたいと思っている方は、
あれがいいらしい、これがいいらしい。と、
足し算ばかり考えがちですが、
どんなにいいものをとったとしても、
太ってしまう原因を取り除かないと、なかなか思うように痩せてはくれません。
今日のお客さまは浮腫みの原因となっていたものをほとんど口にしないようになりました。
ダイエットは足し算より引き算。
カウンセリングでは、普段の生活を細かくお聞きして、太ってしまう原因を一緒に見つけていきます＾＾
【鹿児島 種子島 西之表】 耳ツボダイエットカウンセリング サロン Nami no ne ～波の音～ ナミノネ
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