皆さん久しぶりです
どうもカネコです
はじめましての方もこの機会に僕の今まで書いてきたブログを読んで頂けると幸いです
では、さっそく今日のテーマとしては筋トレについてです
約1か月の間会社のストレスなどがあり運動やいろいろはまっていたことになぜかやる気が出なく
ずーっとさぼっていました。
しかし、今日久しぶりにボカ測定という筋肉量や体脂肪率などを測る装置を使い測定してみました。
なんとビックリ前回と何も筋肉量が衰えていませんでした
よかったと思うのは束の間、そうインストラクターが言うには今回さぼっていた分の代償は１か月後に降りかかってくるよという
ではないですか。
マジでショックでした。やっぱり時は金なりならず時は経験値に匹敵する
やらないとやらないでそれに比例してどんどん衰退していってやればやった分だけ経験値に生きてくるんだなと思った
だからこれからは今回のことを生かし継続していきうなぎ上りのような進み方で筋肉に限らず、コミュニケーション能力を高め
るためにやっていることや、脳を活性化させるために行っていることを習慣的に継続していきはるかな高みの自分に成長
させていってみる
絶対誰もが認めてくれる承認欲求ではないが自分でも認め他者からも変わったなや、すげーなお前やるな！
など言われたりできる人材に成長していくぞ！