就寝時間は大切だね！

12時間寝たからか、あんなにガンガンガンガンしていた頭痛が今日起きるとうそみたいに治っていたので、今日は洗濯も２回できたし、掃除機も3回かけられたし、寝るだけだった昨日よりはるかに今日一日元気に過ごせたよ

子供も今日は、相手してあげたからか昼寝することはなかったし、おばあちゃんも疲れて11時には寝てくれたから真っ暗に出来たから子供の就寝時間が早くなったし、これは生活リズムを直すきっかけになったし嬉しい




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