半年ぶりに100ｋｍ

黄砂の中　
砂浜ランちょっと。

海泳いでる人がいた。

びっくり。
あとほかに砂浜ジョグしてる人もいた。

今月目標きっちり100ｋｍ。

来月はもう少し増やして
10ｋｍの大会完走できるようにしておきたい。


ピクニックランで復帰。

上位の人も会話しながらで
楽しい大会なので楽しみ。