訪問ありがとうございます
オートミールやおからパウダーを使ったお菓子ばかり作っています
やまのさんちのoyatsunojikanです
本日はお月見ですね🎑
週末はムスコズ習い事で夜バタついてるので落ち着いたお月見が出きるのか
慌ただしく団子食べて終わりそうな
でも団子は食べる
ダイエットブログでも書こうかなぁと
ダイエットと一年に何回いってるやろか？？
ムスコズには
『お母さん痩せたいん？』って
念押しで何回も聞かれちゃいます
そうです
私。。。
あわよくば痩せたい
のです
そりゃ痩せんわな
キープしてるだけ頑張ってるやん
って
めちゃくちゃ自分に過保護でございます
このテーマブログを書くからには
少しでも意識持ちたいと思います
スイーツ作りはやりつつ
これは絶対条件なのです
オートミールやおからパウダーを使ったスイーツを心がけても
やはりお菓子にするなら砂糖も油脂分もあるので
食べたら動くを意識したり、
飲み物は甘くないもの
とプラスで意識した方が効果はでやすいですよね
いきなりお菓子NGよりも少しづつ体を整えて行くのもいいかもしれません
３ヶ月生活を変えて維持できると体は変わると聞きます
お肌も一番荒れやすくなるこの秋に
おやつも変えれば
内側から綺麗に
という事やな
という事やなさぁ、今年のうちに体を整えて新年を迎えようかな
ご紹介おやつは？
そしてオススメのおやつ
フライパンや鍋で作っちゃうおから蒸しパンです
レンジとはひと味違うこの蒸しパン
秋は食欲も出てくるし、
おからのおやつオススメです
ココアパウダーを使ったり、
中に具材を入れたりと楽しんでいただけると
では動画いってみましょ
朝ごはんにも腹持ち良くていいですよ
おなかパンパンになります
クラシルショート二期生としても活動中です
インスタにもアップしております
最後まで読んで頂きありがとうございます