朝の散歩とバレンタイン

おはようございます。

朝は冷えますが

昼間は10°まで上がれば暖かく感じます。

体力の衰えを感じている今日この頃。

朝、時間がある時は散歩🚶‍してます。

家の前の道を山に向かって

走ったり、歩いたり。

坂になっていて結構キツイ。

上まで行ったら体操を少し。

往復10分程度ですがポカポカします。

そして気が向いたら　そのあと縄跳び100回

これがまたキツイ

結構へーへー言いますよ。

テレビで言ってましたが

飛ぶことは骨も丈夫になり

筋骨になるそうです。

いつまで続くかなぁ。

✳︎✳︎✳︎

明日はバレンタインデー💕

一昨日から夜なべして

お菓子作りに勤しんでいた娘ですが

今朝起きたら出来上がってました。

(*^▽^*)

毎年バージョンアップしてます。

 

あんまり可愛かったのでパチリ📸

お店やさんみたい、色々考えるね。

40人分だって。

まだ学校では手作りの友チョコ🍫（お菓子）の交換が

流行っているようです。