こんにちは、梅雨明けが待ち遠しいですね
梅雨が終われば一気に夏に突入です
薄着になってカラフルな服に身を包みたい気分になります
その前にダイエット本気モードに突入ですね。CPIも忙しくなる時期到来です
たくさんのダイエット情報が溢れ、優秀なサロンやジムがあり
エクササイズを助けてくれるグッズや方法もありますね。
真面目に実践しているのに、なかなか思う結果や良い結果を得られないという人の
ご相談に乗ることがあります。
その人それぞれの体質や今までの生活環境から作られた身体のクセを
しっかり見極めながら取り組んでいただきたいのですが
より早く効果を得る場合に最も効果的なことは
実はまず【関節が柔らかい】ということが
とっても大切でKeyになるんです
使わない、こまめに動かさないと凝り固まるという性質がある筋肉。
この筋肉のコリに伴い関節の動きも悪くなります。
関節の動きが悪いということは、
効率的な運動効果を得られないだけでなく、動くべき関節が動かないと、
関節の動きを補おうとし、固定されるべき関節を無理に動かし痛めやすい原因に。
関節が本来必要な、しなやかな働きが出来ないと身体に負担がかかり、
骨格の崩れとして現れてきます。
ですので太りやすくボディラインのアンバランスさが目立ってきます。
ボディラインを綺麗にする、痩せやすい身体を作るに必要なことは
まず関節を柔らかくする！ということなんです。
ですのでCPIではまず必ずボディラインチェックをさせていただき、
固まっている、流れが滞っている関節周りをまずやわらげて
本来の可動域を身体に思い出して頂きます。
関節が柔らかくなると、
血液やリンパの流れもよりスムーズになり老廃物をしっかりと排出できるようになります。
新陳代謝が高まり痩せやすい体質へと変化していきます。
ですのでハーバルボディラップで
大切な関節まわり(デコルテ・肩甲骨・腕・肘・骨盤周り・股・膝)を
柔らかくするだけですとんと効果を実感していただけます
この大切さを知っているだけでダイエットの効果も美肌効果も
そして女性ホルモンUP効果もスピィーディーに得やすくなります。
お客様のお声で
“膝ひさびさに見た！”“出産後の骨盤戻りがスムーズ”“背中のお肉がつかなくなった”と
いただいています。
ぜひCPI ハーバルラップで関節を柔らかくすることの大切さと
嬉しい効果を実感しにいらして下さいデス
本日も女性を楽しむお手伝いさせていただきますね
★只今のご予約状況★
6/22(月) 終日ご予約埋っております。有難うございます。
6/23(火) 終日ご予約埋っております。有難うございます。
6/24(水) 11：00～・15：00～・18：00～以降 ご案内可能です。
6/25(木) 11：00～・15：00～・18：00～以降 ご案内可能です。
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【完全ご予約制】
お問合せお申込みはお電話またはメールにてお待ちしております。
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CPIキャリアプロセス研究所
e-mail info@cpi-world.com
URL http://www.cpi-world.com
tel 06-6379-1192 fax 06-6379-1193
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“骨盤底筋群”ってご存知でしょうか？？
体の中心を支えるインナーマッスルの一つで、骨盤の底にある筋肉の集まりです。
子宮、膀胱、直腸などの内臓を支えるというとても重要な働きを担っています。
最近お若い方20代前半の方からも相談を受ける尿漏れや肩こり。
実は骨盤底筋群が弱ってしまうと、膀胱などの内臓を支えることもできないので、尿漏れや骨盤の歪みなどが生じてしまいます。
骨盤が歪むと、下半身だけではなく、腰痛や肩こりなど、全身にトラブルが起きやすくなってしまいます。
そして下半身太りの要因にも。
ですので若いうちから骨盤底筋群を鍛えることはとてもとても大切です。
こちらを整えると子宮環境が整い、女性ホルモンのバランスが整えられます。
月経痛を始め生理前のPMSが改善されて精神面も穏やかに心が安定しやすくなるとも言われています。
出産前にも骨盤底筋群に注目！
また、子宮に繋がっている場所なので、出産にも深く関わってきます。
鍛えながら柔らかくしているだけで出産にスムーズさにも大きく影響が。
エクササイズ方法はたくさんありますのでご興味ございましたらぜひ施術中にお気軽にお声かけてくださいね。
そして鍛える前に重要なことは先ずは筋肉を柔らかくし、エクササイズしやすい環境にすること。
これにはハーバルボディラップが最適です！！
子宮のデトックスとともに、子宮、子宮まわりの大切な筋肉も緩ませることが出来るハーバルボディラップ。
産後のケアだけでなく意識が高い女性から出産前のケアとしてハーバルボディラップを受けていただくことが多いです。
いつまでも女性を楽しむお手伝いさせていただきますね♡♡♡
★只今のご予約状況★
6/8(月) 終日ご予約埋っております。有難うございます。
6/9(火) 18：30～以降 ご案内可能です。
6/10(水) 11：00～・15：00～ ご案内可能です。
6/11(木) 11：00～・15：00～ ご案内可能です。
6/12(金) 終日ご予約埋っております。有難うございます。
6/13(土) 11：00～.15：00～・ 18：00～以降 ご案内可能です。
6/14(日) 11：00～・15：00～以降 ご案内可能です。
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