こんばんは
tete-soin(テテ-ソワン)です♪
ストレスの症状は肌に最も現れやすいと言われています。過度なストレスは、皮膚の血管の収縮や男性ホルモンの増加、免疫力の低下などを引き起こし、ターンオーバーが正常に行われなくなり、様々な肌トラブルの原因となってしまいます
今回は、ストレスと肌の関係についてほんの少しだけご紹介します
\\ストレスが肌に与える影響//
過度なストレスは皮膚の血管の収縮や男性ホルモンの増加、免疫力の低下などを引き起こし、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が正常に行われなくなります。皮脂の過剰分泌や紫外線によるメラニンの増加を促し、様々な肌トラブルを引き起こし、バリア機能も低下してしまいます。
\\ストレスによる肌トラブル//
✅肌のくすみ
✅シミ
✅赤み
✅痒み
✅乾燥
✅ニキビ
\\ストレスによる肌あれの治し方//
💫アロマの香りでリラックスする
ストレス解消には、アロマの香りでリラックスするのもオススメです
香りは脳に働きかけリラックスさせる作用があると言われているので、お気に入りの香りを見つけると良いです
\\しっかりと睡眠をとる//
💫ストレスを感じている時は、睡眠をとって休む事が必要です♪睡眠不足になると心も身体も疲れた状態になり、ストレスが溜まりやすくなります
ストレスを感じた時にはいつもより早く寝るように心がけましょう
\\身体を動かしてリフレッシュする//
💫ウォーキングなど軽めの運動でも、身体を動かすとストレス解消するホルモンが分泌すると言われています
ストレスを感じている時こそ、外に出て少しでも身体を動かしてみてください♪
🍀tete-soinでは、オールハンドとテクノロジーが融合したハイブリッドな新技術⚡️
特殊な機械から流れる微弱な電流をセラピストを介してお客様に届ける画期的なセラピーです
また、自律神経や血流を含む身体全体の循環を促し、心と身体の健康を同時に手に入れる事ができます
お客様、お一人お一人のお悩みに寄り添い、様々な不調に生体電流を整えてアプローチ致します⚡️
🍀自律神経を整えて、不調に負けない身体づくりや体質改善のお手伝いをいたします。
皆様にはいつもブログ読んで頂き感謝しております
💐有難いことに、いつ予約できますか⁇
予約方法は？などお問い合わせ頂いております
只今、10月サロンオープンに向け準備中でございます。詳しい詳細決まり次第皆様にご報告させていただきます
宜しくお願い致します
🫧🫧keiko shima🫧🫧